２１９日目（土曜） 朝 おすし 500kcal 昼 ナッツ、そば、豆腐 700kcal 夜 唐揚げ、カキフライ、コーンサラダ、お酒１杯 600kcal 合計 2000kcal以下 糖質 朝のお寿司、昼のそば、ナッツ 今日はみんなで集まって夕方からモンスト〜。たまに集まってマルチしな…

２１８日目（金曜） 朝 おにぎり２こ 400kcal 昼 バルバッコアでシュラスコ 不明 夜 さつま串揚げ、豆腐、お酒１杯 200kcal 合計 2000kcalくらいなはず。赤身肉多かったし 糖質 朝のおにぎり２こ 今日はー、お昼にー、六本木のーバルバッコアに連れてってー…

２１７日目（木曜） 朝 いつも通り 300kcal 昼 よだれ鷄定食 800kcal 夜 焼肉、チーズ、お酒１杯 700kcal 合計 2000kcal以下 糖質 朝のご飯、昼のご飯 お金がどんどん飛んでいく〜〜〜。確定申告準備もせねば〜〜。 今年はもう少し頑張って仕事もしたいので…

２１６日目（水曜） 朝 いつも通り 300kcal 昼 チキンライス、骨つきスープ 700kcal 夜 刺身、卵焼き、酢カキ、焼き鳥、枝豆、たこカラ、惣菜、お酒３杯 不明 合計 たぶん2000kcalくらい 糖質 朝のご飯、昼のライス そろそろ確定申告、、、しっちゃかめっち…

２１５日目（水曜） 朝 いつも通り 300kcal 昼 弁当 900kcal 夜 メンチ、ハムカツ、チーズ、さきいか、キャベツ、お酒１杯 600kcal 合計 2000kcal以下 糖質 朝のご飯、昼のご飯 エンタメ系のサービスと便利系のサービスだとマーケットインかプロダクトアウト…

２１４日目（月曜） 朝 いつも通り 300kcal 昼 中華街で超高級会食 不明 夜 枝豆、味噌汁、豆腐納豆、お酒１杯 300kcal 合計 不明 糖質 朝のご飯、昼のチャーハン小 今日は親御さんにご挨拶ということで中華街の高級店を予約。 華正櫻というところで北京ダッ…

２１３日目（日曜） ブランチ チャーハン、鳥の炒め物、ちょっとポテトとパスタ 1000kcal 間食 ドーナツ１個、プリン１個 500kcal 夜 ハンバーグ、サラダ、ご飯、ポテト 800kcal 合計 2000kcalオーバー 糖質 朝のチャーハン、ポテトパスタ、ドーナツ、ご飯 …

２１１日目（金曜） 朝 おにぎり１個、ファミマのドーナツ 500kcal 昼 カフェのカレー 700kcal 夜 飲み会 800kcal 合計 2000kcal 糖質 朝のおにぎり、ドーナツ、昼のご飯 久しぶりにモンストOFF会。たのしかたな〜。 ２１２日目（土曜） 朝 いつも通り 300kc…

２１０日目（木曜） 朝 いつも通り 300kcal 昼 弁当 900kcal 夜 豆腐揚げ、カキフライ、チーズ、キャベツ、お酒１杯 500kcal 合計 2000kcal以下 糖質 朝のご飯、昼のご飯 週末は大寒波で鬼寒いらしい、すでにうちは隙間風とか壁がうすうすなので朝からしんど…

２０９日目（水曜） 朝 いつも通り 300kcal 昼 馬刺ランチ 600kcal 夜 肉まん、野菜鍋、イカ明太、お酒１杯 900kcal 合計 2000kcal以下 糖質 朝のご飯、昼のご飯、肉まん SMAPが独立してさ、TVからネットにエンターテインメントを移行したらとんでもない芸能…

２０８日目（火曜） 朝 いつも通り 300kcal 昼 ハンバーガー、ポテト 1000kcal 夜 いか明太子、キャベツ、鳥焼き、枝豆、お酒１杯 500kcal 合計 2000kcalいか 糖質 朝のご飯、昼のパン、ポテト 首と肩のコリがたまにひどいときがあって大変だ。４０肩という…

２０７日目（月曜） 朝 いつも通り 300kcal 昼 チキンライス 700kcal 夜 刺身、サラダ、マグロカマ焼き、お酒２杯 600kcal 合計 2000kcal以下 糖質 朝のご飯、昼のご飯 今日は雪すごかったなー。やばいやばい久々の豪雪だったわ。 こんなときってITはもうリ…

２０６日目（日曜） 朝 いつも通り 300kcal 間食 低糖アイス 80kcal 昼 ピザ、オムレツ小切れ、タコとセロリのセビーチェ、お酒２杯、フォカッチャ 900kcal 夜 キムチ野菜鍋、枝豆、お酒１杯 700kcal 合計 2000kcalオーバー 糖質 朝のご飯、アイス、ピザ、フ…

２０５日目（土曜） 朝 いつも通り 300kcal 昼 寿司５皿 600kcal 夜 ソイジョイ１本、刺身、釜飯１杯、ポップコーン、お酒２杯 800kcal 合計 2000kcal以下 糖質 朝のご飯、昼の飯、ソイジョイ、ポップコーン シンガポールから帰ってきた知り合いと飲む。タイ…

２０４日目（金曜） 朝 いつも通り 300kcal 昼 弁当とソイジョイ 800kcal 夜 レモンパイ、焼き鳥、煮込み、チーズ、豆腐、お酒２杯 1000kcalくらい 合計 2000kcal 糖質 朝のご飯、昼のご飯、夜のレモンパイ 今日はめっちゃ腹が減ってしまったでのちょと多め…

この3ヶ月程度で1800円あたりで購入した証券コード3903（さんきゅーおっさん）のgumi株がgomiのような値段になった。。。700円切ってたぞ先週。。 この推移、ただごとじゃない。上場時から１週間ないくらいで売り抜けた人以外全滅。。。私も少ない小遣いの中…

２０３日目（木曜） 朝 いつも通り 300kcal 昼 パン２個 500kcal 夜 刺身盛り合わせ、酢かき、マグロの大根煮物、お酒２杯 700kcal 合計 2000kcal以下 糖質 朝のパン、昼のパン 人に喜ばれる仕事をするにはそれなりに相手のことを思ってやらないとだめよなー…

２０２日目（水曜） 朝 いつも通り 300kcal 昼 ガパオ 600kcal 夜 キャベツ、いか明太、砂肝唐揚げ、アジフライ１枚 600kcal 合計 2000kcal以下 糖質 朝のご飯、昼のご飯 今月のカード引き落とし金額がやばすぎて引いた。。今月はなるべく貯金、といいたいと…

２０１日目（火曜） 朝 いつも＋ちょい多め 400kcal 昼 弁当 700kcal 夜 唐揚げ、豆腐、味噌汁、イカ明太 600kcal 合計 2000kcal以下 糖質 朝のご飯、昼のご飯 連休明けとかになるとすぐ仕事の感覚忘れてるから困るわ。 でも忙しくしててもなーというのもあ…

１９９日目（日曜） 朝 いつも通り 300kcal 昼 中華ランチ 1000kcal 夜 ぶらぶら飲み歩き 不明 合計 2000kcalオーバー 糖質 朝のご飯、昼のご飯、夜不明 記念日なのにでぶらぶらしつつ、指輪をみにいったりして銀ぶら。 さんざん歩いたのでカロリー的にはち…

１９８日目（土曜） 朝 いつも通り 300kcal 昼 ハラミ鉄板焼き定食 800kcal 夜 スジチゲ煮、焼き鳥１本、ザーサイ卵焼き、ぎんなん、お酒３〜４杯 700kcal 合計 2000kcalくらい 糖質 朝のご飯、昼のご飯 部屋探しに経堂へでかけてきた。が、1LDKより今は1Rな…

１９７日目（金） 朝 いつも通り 300kcal 昼 中華定食 800kcalくらい 夜 刺身、ハムエッグ、いくら、カキフライ、お酒２杯 700kcalくらい 合計 2000kcal以下 糖質 朝のパン、昼のご飯半分とじゃがいも 今日も御徒町の「ふぶき」によってしまった。刺身うます…

１９６日目（木） 朝 いつも通り 300kcal 昼 googleでご飯 1000kcal 夜 鳥貴族で飲み 800kcalくらい 合計 2000kcalオーバー 糖質 朝のパン、昼のご飯 今日はランチでgoogleにお呼ばれして新しくできた食堂にいってきた。 やばす、焼き魚とかうますぎて死んだ…

１９５日目（水） 朝 いつも通り 300kcal 昼 とんかつ定食 800kcal 間食 肉まん１こ 220kcal 夜 野菜鍋、納豆、お酒１杯 500kcal 合計 2000kcal以下 糖質 朝のご飯、昼のご飯 昨年企画提案で作った資料が５０くらいいってたのでびっくりした。 ちゃんと仕事…

１９４日目（火） 朝 いつも通り 300kcal 昼 ハンバーガー、ポテト 1000kcal 夜 サンマの煮付け、ツナサラダ、まぐろのフィレ揚げ、まぐろぶつ、お酒１杯 700kcal 合計 2000kcalくらい 糖質 朝のパン、昼のパン、ポテト 上野で良い立ち飲みを見つけた、雰囲…