今日はまったり、ゆっくりできてよかったなー。明日もまったりだがw 朝 ご飯一杯、卵ソーセージ炒め 350kcal 昼 ミラノ風ドリア 520kcal 夜 ポップコーン、蒸し野菜、サバ焼き、キュウリ浅漬け、チューハイ２杯 700kcalくらい 合計 2000kcal以下なはず！ 将…

地震やばかったなー。と、お昼は大森のふるさとの浜公園へ。魚がプランクトン食べる食べに海面ジャンプしまくりでたのしかったな。 朝 いつも道り 400kcal 昼 鳥の黒酢定食 800kcal 間食 公園にいったので酒とつまみを少々 400kcal 夜 刺身、お酒２杯くらい…

今日は仕事は休み、３連休。 １０時くらいに起きて飯食ったら2.5kgくらい落ちてた。まぁいつ測るかによるから何ともいえないよね。 昼過ぎから飲んだくれてしまった。うー、大変。なるべく夜は家にいたいんだけどなぁ。 朝 いつも通り 400kcal 昼 焼き鳥３本…

今日はヒルズでお仕事お仕事。頭を使う仕事疲れる、、、でも今日で今週はおしまいー。 明日はゆっくりしよーっと。 朝 いつも通り 400kcal 昼 チキンライス 700kcalくらい？ 間食 ガム、カフェラテ 100kcal 夜 ホッピー２杯、煮込み、串1本、ししゃも 500kca…

今日は昼から1件仕事で終わり。 うーん、楽なようで楽じゃない仕事。。。資料制作でスタートしたのにマネタイズとかビジネスモデルのこととか相談されてwhat's!!!! 制作物で終わると思ったけどこりゃ思ったより時間をとられそう。 しかし、出来ない範囲じゃ…

見つけた面白いIT記事をはっておく。 Airbnb創業から最初の１０００日の話が面白い | Simplifewww.makfive.com むちゃくちゃやな。しかしポールとの出会いで一気に開花したあたり、ポールも周りのスタートアップと同じ扱いをしただけでここまでは予見できて…

今日は普通に仕事。特になにもなっしんぐ。 朝 いつも道り 400kcal 昼 刺身定食 800kcalくらい 夜 サラダ、サーモンフライ２つ 500kcalくらい 合計 2000kcal以下はいったはず、腹７分だし。 討論はお互いの意見が言えて面白い。 でも背景として討論する企画…

いかん、、、体重がちょっと戻ってしまった。。。 土曜日かなぁぁあ、あんまり食べてる感じはないんだが。。 朝 いつも道り 400kcal 昼 鶏飯とからあげ１つ 800kcalくらい 夜 豆腐サラダ、サバ塩焼き、エリンギ焼き 500kcalくらい 合計 2000kcal以下はなず …

二日酔いじゃないが体が死ぬほどだるい。起きたら１０時くらいになってた、寝たの２３時くらいなんだけど、家に帰ってからバタンと寝てしまった。 今日は昼過ぎまでゆっくりして、家で軽く仕事をしてから上野公園で散歩、アメ横ぶらぶらして買い物して終わり…

今日は昼過ぎから友達の家で引っ越し前パーティ。 ２０時過ぎまで飲みまくって完全に酔っぱらって家に帰る迄で精一杯いぃぃぃぃ。 二日酔いじゃないが体がだるい。 朝 いつも通り 昼 覚えてない 夜 覚えてない 合計 わからん、、、炭水化物はとってないのは…

朝起きたのに超眠い、なにこれ。 今日はきつかったなぁ。家に帰って２３時くらいには寝ちゃった。 朝 いつも通り 400kcalくらい？ 昼 回鍋肉定食 800kcalくらい？ 夜 焼き鳥、鰹の刺身とオクラのサラダ 500kcalくらい？ 合計 2000kcalくらいにはしたはず。 …

特に何もなし。普通に仕事にいって帰って来た。 旅仲間がちょこちょこ旅にでてるのをみてなんとも幸せそうでいいなーって感じ。 トルクメニスタンてどこやねん、とか。 今年はマイルがたまってるから絶対にいく！ 朝 いつも通り 400kcalくらい？ 昼 焼き魚定…

今日は午後から1件仕事。 午前中は掃除や仕事の準備のための資料とか下調べ。うーん、もう1件くらい受けれるな〜。ちょっと探すかな〜。 朝はいつもどおりの食事。朝食べないとまったく力はいらないのよね。 昼はバインミーというベトナムのサンドイッチとフ…

今日は仕事、ヒルズへ。 大分暑くなってきたな〜って感じ、海の季節が近づいてきたぜ。 はやく西表島かどっかでダイビングしてええ。１０日くらい休みてぇぇぇ。 朝 いつも道りのメニュー 400kcalくらいじゃない 昼 アラビック料理のブッフェ 800kcalくらい…

今日は午後から仕事。コワーキングで資料づくりやらなにやら仕事を進める。 朝飯ちゃんとくったからね。 昼飯は高田馬場の竹の家という蕎麦屋、ここカロリーが書いてあるから地味にうれしい。大もりを注文、550kcalなり。 夜は家に帰ってこんにゃく蕎麦とサ…

今日はぼーっとまったり。荒川散歩したり、赤羽で昼飯食べたりして終わり。 こういうのどかな1日は素晴らしい。癒される。 しいていうなら運動まったくしてないからしたほうがいいよな、、、と思いつつもしてないっていうことくらいか。昔からマラソンとか大…

土曜日でい。 朝はいつも通り。 昼は駅前中華のお店でスタミナ定食。 夜はこっちに新卒研修できてる世界旅行中にモロッコで知り合った友達と新橋で飲み。焼豚と刺身とホッピー、ウーロンハイでしめ。 youtuberのkazuさんの１００日ダイエットみてたけど、や…

今日も飲み会でしたが控えめにして乗り切りましたよっと。 でも昼にラーメン食っちまったんだよなぁ。あかん。しばらくあかん。 朝 おにぎり１個、卵ウインナー炒め、みそ汁、納豆豆腐 昼 担々麺（超辛）、ご飯半分 夜 ウーロンハイ２杯、刺し身ちょっと、煮…

今日は昨夜飲み過ぎたせいもあってか１０時に起床、あぶねー大した仕事がなくてよかった。 今日は新しく作った会社の法人口座を作りに神田にいって、その後は上野のコワーキングで少し仕事して（コワーキングに有名ブロガーのアルファさんがいた、超ファンで…

今日はバタバタ登記周りで歩き回ってたので普段の倍くらいは運動した感じがするぜ。 朝は毎度のコース、おにぎり１つ、ソーセージ卵焼き、みそ汁、納豆豆腐 昼は神田でもりそば＋かき揚げ１つ 夜は飲みでみんなで上野で立ち飲みタキオカでスタートからの2軒…

１１日に無事登記完了しておりました。 ので今朝は法務局にいったり税務署いったり。疲れた。。 とりあえず法務局にいく理由だけど ・印鑑カードもらう（これないと印鑑証明発行してくれないのでダメ） ・登記簿謄本印刷してもらう 一枚６００円 ・法人の印…

今日は仕事でした、頑張ります。アウトプットどんどんだしてかないとね。 開発周りは出来ないけど他のところでやれるところやらんとね。 朝はちゃんと７時すぎに起きれたので作って食べた。 昼はインドカレー、カレーたべたかったのでうまし。 夜は鶏のあぶ…

えー、今日は思い切って休みまして（というか今は仕事がないw）ディズニーシーにいってきました。 食事には気をつけたかったけど相当量歩くことも予測されたので朝はきちんと食べておきますた。朝は７時に出発、６時起きでしんどい。でも前夜はあまり飯をく…

今日は母の日だってすっかり忘れてたので墓参りへ。 それ以外は特に予定なし。 朝は１０時くらいにおにぎりとウインナーとみそ汁。 昼は遅めの１５時前に吉野家の牛丼並と卵みそ汁 夜は焼き鳥とアジの開きと豆腐サラダ、缶チューハイ糖質なしのを２本。 合計…

金曜日の夜からマイクラPEやってたら朝の５時になってたwなんか明るいなと思ったらいつのまにか５時間くらやってたわ。初期位置に戻る途中に村を発見して井戸があったり洞窟があったんで潜ってたらすごい財宝の数でちゃってやめるにやめれなかったのよね。 …

とりあえず金曜に東京法務局での登記申請が無事終わった。 本当は先週の木曜にいったんだけど、書類の不備で２回ほど呼び出されることになった。 次回やる機会があれば忘れないようにしておこう。ノーミスでいけば２週間でここまでいけると思う。 法務局でや…

２日目です。 今日は朝はやく区役所にいかないといけなかったので朝飯を作る時間はなく。区役所って無駄な仕事本当おおいよなー、自動化できるのにやらないのは人を雇わなければならぬからだろう。webで終わらせられるのにわざわざ区役所まで２日連続でこい…

ちょっと昨年の夏よりかなり太ったっのでレコーディングダイエットを始めよう。 平日はなかなか運動ができないが、食事を制限することはできる。 ２ヶ月で１０kgくらい落としたい。夏までに頑張ろう。 実は昨年も日本に帰って来てからやっていて１日１５００…

ちょっと振り返り。 ここのところ創業や小企業にいくつか関わらせてもらっていまして、幸か不幸か、うまくいきませんでした。（まだ潰れてないだろうけど） なんでだろう、と振り返るとおもいあたる節がいろいろある。いや、失敗したから振り返らないといけ…