2015-05-10 レコーディングダイエット4日目 今日は母の日だってすっかり忘れてたので墓参りへ。 それ以外は特に予定なし。 朝は10時くらいにおにぎりとウインナーとみそ汁。 昼は遅めの15時前に吉野家の牛丼並と卵みそ汁 夜は焼き鳥とアジの開きと豆腐サラダ、缶チューハイ糖質なしのを2本。 合計で1500kcalくらいじゃないかなー?2000はないと思う。 炭水化物はうまく制御できてる気がする。明日は平日だけどフリーの強みを活かしまして、ちょっちお出かけ。 気を抜かずに頑張るぞ。