レコーディングダイエット１２１日目

朝　いつも通り　300kcal

昼　インドカレー、パティ　800kcal

夜　チューハイ２本、焼き鳥３本、いか、チーズ、ハムカツ　700kcal

合計　2000kcal以下

糖質　朝のパン、昼のパティ

今日は特になし。昼飯食ったあと猛烈に眠くなって耐えられないのをなんとかしたいがもうこの年で改善できるとも思えなく昼寝２０分くらいしたくなる病でやばし。