2015-09-17から1日間の記事一覧
朝 いつも通り 300kcal 昼 インドカレー、パティ 800kcal 夜 チューハイ2本、焼き鳥3本、いか、チーズ、ハムカツ 700kcal 合計 2000kcal以下 糖質 朝のパン、昼のパティ 今日は特になし。昼飯食ったあと猛烈に眠くなって耐えられないのをなんとかしたいが…
朝 いつも通り 300kcal 昼 インドカレー、パティ 800kcal 夜 チューハイ2本、焼き鳥3本、いか、チーズ、ハムカツ 700kcal 合計 2000kcal以下 糖質 朝のパン、昼のパティ 今日は特になし。昼飯食ったあと猛烈に眠くなって耐えられないのをなんとかしたいが…