レコーディングダイエット８３日目

朝　いつも通り　300kcal

昼　刺身定食　800kcal

夜　焼き鳥４本、枝豆、豆腐、ハイボール2.5杯　600kcalくらい

合計　2000kcal以下

糖質　朝ブランパン、昼ご飯1．５杯くらいかなあれ。

信頼できるかどうか、というのは言ったことを守れるかどうかじゃないかなと思ったな。人は変わる、失敗すれば間違いなく変わる、たぶん僕は変わったと思うなー。