2015-07-30 レコーディングダイエット85日目 朝 いつも通り 300kcal 昼 ハンバーグ定食 800kcal 夜 キャベツ、水菜とナムルのサラダ、砂肝の唐揚げ、ハイボール 600kcalくらい? 合計 2000kcal以下なはず 糖質 朝のブランパン、昼の定食のご飯1杯 運動 プールで1時間くらい歩行したり泳いだり 特になし!明日はお給料日!8月はバリ島でダイビングすっぞー!