レコーディングダイエット８０日目

77日〜79日までの分を書き忘れた。。

そんで体重も１kg増えてた。。。あかんわ。

水曜ちょっと飲んだからなぁ。気をつけます。

朝　パン抜き　200kcal

昼　KFC２ピース、ポテト　700kcal

夜　枝豆、煮込み、めざし、チューハイ３杯　600kcal

合計　2000kcal以下

糖質　昼のポテトくらい

運動　マラソン2.5km

今日は暑かったなぁ、マラソンしてたときもふらふらしたくらい。

痩せてますように　＞＜

夢の島の熱帯植物園がこの時期だけ夜２０：３０までやってて見れるというのでいってきた。１８：００くらについてしまったのでまだ明るかく、夜行性の花が咲いてるのはみれなかった。。。

　

なかなか珍しい植物がみれてよかった。バナナは木じゃなくて草の集まりらしいよ。なので野菜だそうで、果物は木からなるものを言うってのは有名な話よね。

帰り際にちょっとだけ隅田川の花火が見えたー。ちょっとだけ。。