レコダイ ２８８日目（水曜） 朝 いつも通り 300kcal 昼 おにぎり２こ、から揚げ棒１本 600kcal 間食 ラムネ、グミ 400kcal 夜 三茶の三角地帯 鶏籠にて焼き鳥４本、漬物、お酒２杯 500kcal 合計 2000kcalくらい 糖質 間食、朝のご飯、昼のおにぎり 朝から打…
２６８日目（木曜） 朝 いつも通り 300kcal 昼 ハンバーグ定食 1000kcal 間食 ラムネ、うまいぼう 200kcal 夜 きのことサラダのホイル蒸し、鯖照り焼き、お酒１杯 300kcal 合計 2000kcal以下 糖質 朝のご飯、昼のご飯、うまい棒 今日は荷物が届くので自宅で…
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