レコダイ ２８８日目（水曜） 朝 いつも通り 300kcal 昼 おにぎり２こ、から揚げ棒１本 600kcal 間食 ラムネ、グミ 400kcal 夜 三茶の三角地帯 鶏籠にて焼き鳥４本、漬物、お酒２杯 500kcal 合計 2000kcalくらい 糖質 間食、朝のご飯、昼のおにぎり 朝から打…

２８７日目（火曜） 朝 いつも通り 300kcal 昼 ハンバーガー、ポテトフライ 1000kcal 夜 焼肉、野菜、お酒３杯くらい 800kcalくらい 合計 2000kcalオーバー 糖質 朝のご飯、昼のパン、ポテト 食べ過ぎた。夜は赤身肉メインだからまぁよしとしよう。 昼は常駐…