188日目(日) 朝 いつも通り 300kcal 間食 ナッツ 200kcal 昼(遅め)カルビチャーハン、サラダ、ケーキ、生春巻き1本、唐揚げ2こ 1000kcal 夜 野菜鍋、お酒1杯 500kcal 合計 2000kcalくらい 糖質 朝のご飯、昼のナッツ、チャーハン おばあちゃんの容…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。