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ソトカリナカフワ生活

パクチーとミントを足して上から花椒をドバーッとトッピングしたようなブログ

レコーディングダイエット 148日目

29日(木)

朝 いつも通り 300kcal

昼 ケバブ、ゆで卵 600kcal

夜 唐揚げ、きゅうり、もやし、おくらのキムチ漬け、茶碗蒸し、チューハイ1本 700kcal

 

合計 2000kcal以下

糖質 朝のパン、昼のケバブ

 

明日は誕生日なので(30日に書いてるけど)仕事は休む。でも午前は自宅作業しないとおわんないんだけど。。もちょっと稼ぎたいなー。来年は1500万くらいやれないかな。