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ソトカリナカフワ生活

パクチーとミントを足して上から花椒をドバーッとトッピングしたようなブログ

レコーディングダイエット114日目、115日目

ダイエット レコーディング

114日目

朝 いつも通り 300kcal

昼 メンチ定食 800kcal

夜 刺身、ごま豆腐、サラダ、お酒2杯 500kcalくらい

 

合計 2000kcal以下

糖質 朝のブランパン、昼のご飯半分

 

115日目

朝 いつも通り 300kcal

昼 チキンカレー 600kcal

夜 枝豆、さんま刺身、がんも、チューハイ1本 500kcal

 

合計 2000kcal以下

糖質 朝のパン、昼のカレー

 

カレー久々に食ったら腹が膨れて死にそうになった。ルーに小麦粉はいるとあかんね。

そんでも新橋のタージマハルはよかったなー。いい感じのふるーいカレー。

おすすめである。