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ソトカリナカフワ生活

パクチーとミントを足して上から花椒をドバーッとトッピングしたようなブログ

レコーディングダイエット89日目?90日目?

ダイエット レコーディング

ちょっと間があいてしまった。。。なんてこった。

体重は変動なし、ダイエットはちゃんと続けてる。

 

朝 いつも通り 300kcal

昼 豚モツ丼 800kcal

夜 煮込み、焼き鳥シロ、キャベツ、さんま立田揚げ、ハイボール2杯 600kcalくらい

合計 2000kcal以下なはず

糖質 朝のブランパン、昼の白米1杯

 

最近忘れがちになってしまっていて危うい。体重が変動してないからかもしれない。

もう少しぴりっとせねば。今週は忙しいんだよな〜