レコーディングダイエット８９日目？９０日目？

ちょっと間があいてしまった。。。なんてこった。

体重は変動なし、ダイエットはちゃんと続けてる。

朝　いつも通り　300kcal

昼　豚モツ丼　800kcal

夜　煮込み、焼き鳥シロ、キャベツ、さんま立田揚げ、ハイボール２杯　600kcalくらい

合計　2000kcal以下なはず

糖質　朝のブランパン、昼の白米1杯

最近忘れがちになってしまっていて危うい。体重が変動してないからかもしれない。

もう少しぴりっとせねば。今週は忙しいんだよな〜