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ソトカリナカフワ生活

パクチーとミントを足して上から花椒をドバーッとトッピングしたようなブログ

レコーディングダイエット41日目

ダイエット レコーディング

朝 いつも通り 400kcal

昼 刺身定食 800kcal

間食 こんぶ、ミンティア 50kcal

夜 ホッピー2杯、煮込み、焼き鳥2本 300kcalくらい

 

合計 2000kcal以下やな。

 

体重増減 -2.8kg

 

今日は仕事つかれたな〜。打ち合わせとか話し合いをしながらすりあわせて行くってすごいエネルギー量。お金を稼ぐって大変、これも楽しみながらいいものができて流行れば最高。

昨晩カーペットで寝てたらダニっぽいのに腹をさされて6カ所くらい赤くなってかゆい。。。マット明日天日干ししよ。。。 

 

明日は急遽仕事がなくなったのでランニングしてこよう。とりあえず3kg。。。走れるかな。。