2016-01-07から1日間の記事一覧
195日目(水) 朝 いつも通り 300kcal 昼 とんかつ定食 800kcal 間食 肉まん1こ 220kcal 夜 野菜鍋、納豆、お酒1杯 500kcal 合計 2000kcal以下 糖質 朝のご飯、昼のご飯 昨年企画提案で作った資料が50くらいいってたのでびっくりした。 ちゃんと仕事…
195日目(水) 朝 いつも通り 300kcal 昼 とんかつ定食 800kcal 間食 肉まん1こ 220kcal 夜 野菜鍋、納豆、お酒1杯 500kcal 合計 2000kcal以下 糖質 朝のご飯、昼のご飯 昨年企画提案で作った資料が50くらいいってたのでびっくりした。 ちゃんと仕事…