レコーディングダイエット ２５８日目

２５８日目（水曜）

朝　いつも通り　300kcal

昼　ハンバーガー、ポテト　800kcal

夜　煮込み、鳥大根、唐揚げ、酒２杯　600kcal

合計　2000kcal以下

糖質　朝のご飯、昼のパン

仕事して帰って来たら疲れて寝てしまった。起きたのが２時で花粉症でつらくておきたっていう。荷物まとめもほとんど終わったし、金曜は午前中に仕事を片付けて掃除に向かいたい。