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ソトカリナカフワ生活

パクチーとミントを足して上から花椒をドバーッとトッピングしたようなブログ

レコーディングダイエット 258日目

258日目(水曜)

朝 いつも通り 300kcal

昼 ハンバーガー、ポテト 800kcal

夜 煮込み、鳥大根、唐揚げ、酒2杯 600kcal

 

合計 2000kcal以下

糖質 朝のご飯、昼のパン

 

仕事して帰って来たら疲れて寝てしまった。起きたのが2時で花粉症でつらくておきたっていう。荷物まとめもほとんど終わったし、金曜は午前中に仕事を片付けて掃除に向かいたい。