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ソトカリナカフワ生活

パクチーとミントを足して上から花椒をドバーッとトッピングしたようなブログ

レコーディングダイエット 244日目

244日目(金曜)

朝 いつも通り 300kcal

昼 弁当(ご飯半分残し) 600kcal

間食 パウンドケーキ 300kcal

夜 枝豆、味噌汁、カツオのたたき、豆腐フライ、お酒1杯 700kcal

 

合計 2000kcal

糖質 朝のご飯、昼のご飯、パウンドケーキ

 

花粉症のせいか体が少しだるかった。花粉症がひどくなるとむずむずして倦怠感はんぱないので薬を飲むんだが副作用で眠気が、、、という悪循環になるこの季節。GW前くらいまで続くから嫌、早く終わってほしい。