レコーディングダイエット１０６日目

海外旅行にいっててダイエット休暇をしていたのでしばらく更新できなかったぜい。

旅行は別の記事にするとして、今日からまた復帰。

朝　ブランパンと卵　250kcal

昼　韓国料理の弁当　800kcalくらい

夜　枝豆、唐揚げ、きゅうりサラダ、チューハイ１本　400kcalくらい

合計2000kcal以下

糖質　朝のパン、昼の米

体重測定するのが怖い、、、明日やってみよう。