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ソトカリナカフワ生活

パクチーとミントを足して上から花椒をドバーッとトッピングしたようなブログ

レコーディングダイエット106日目

ダイエット レコーディング

海外旅行にいっててダイエット休暇をしていたのでしばらく更新できなかったぜい。

旅行は別の記事にするとして、今日からまた復帰。

 

朝 ブランパンと卵 250kcal

昼 韓国料理の弁当 800kcalくらい

夜 枝豆、唐揚げ、きゅうりサラダ、チューハイ1本 400kcalくらい

 

合計2000kcal以下

糖質 朝のパン、昼の米

 

体重測定するのが怖い、、、明日やってみよう。