2016-01-22から1日間の記事一覧
210日目(木曜) 朝 いつも通り 300kcal 昼 弁当 900kcal 夜 豆腐揚げ、カキフライ、チーズ、キャベツ、お酒1杯 500kcal 合計 2000kcal以下 糖質 朝のご飯、昼のご飯 週末は大寒波で鬼寒いらしい、すでにうちは隙間風とか壁がうすうすなので朝からしんど…
210日目(木曜) 朝 いつも通り 300kcal 昼 弁当 900kcal 夜 豆腐揚げ、カキフライ、チーズ、キャベツ、お酒1杯 500kcal 合計 2000kcal以下 糖質 朝のご飯、昼のご飯 週末は大寒波で鬼寒いらしい、すでにうちは隙間風とか壁がうすうすなので朝からしんど…