2015-10-25から1日間の記事一覧
143日目 朝 おにぎり2こ 300kcal 昼 雉丼 600kcal 夜 牛丼セット 700kcal 合計 2000kcal以下 糖質 朝のパン、昼、夜のご飯 144日目 朝 いつも通り 300kcal 昼 おでん、ケーキ1つ 500kcal 夜 チューハイ1本、厚揚げ、唐揚げ 600kcal 合計 2000kcal以下 糖…
143日目 朝 おにぎり2こ 300kcal 昼 雉丼 600kcal 夜 牛丼セット 700kcal 合計 2000kcal以下 糖質 朝のパン、昼、夜のご飯 144日目 朝 いつも通り 300kcal 昼 おでん、ケーキ1つ 500kcal 夜 チューハイ1本、厚揚げ、唐揚げ 600kcal 合計 2000kcal以下 糖…