2015-10-01から1日間の記事一覧
126日目 朝 いつも通り 300kcal 昼 生姜焼き定食 800kcal 夜 チューハイ1本、豆腐、チーズ、肉野菜炒め、キャベツ 500kcal 合計 2000kcal以下 糖質 朝のパン、昼のご飯2/3。 朝パンを買ってマーガリンを塗ってやいたら焦げて買い直すという。もったいな…
126日目 朝 いつも通り 300kcal 昼 生姜焼き定食 800kcal 夜 チューハイ1本、豆腐、チーズ、肉野菜炒め、キャベツ 500kcal 合計 2000kcal以下 糖質 朝のパン、昼のご飯2/3。 朝パンを買ってマーガリンを塗ってやいたら焦げて買い直すという。もったいな…