朝 いつも通り 300kcal 昼 チャーハン 600kcal 間食 めざし 100kcal 夜 枝豆、シューマイ、薬味一杯こんにゃく蕎麦、チューハイ1本 500kcal 合計 2000kcal以下 糖質 昼のチャーハン、朝のブランパン 台風きてるということでコワーキングにもいかず自宅で作業…

▼税率 シンガポール 17% スタートアップはさらに優遇 マレーシア 25% ベトナム 20-22% ITは10% カンボジア 20% タイ 20% 期間限定？ 30%とも言われている フィリピン 30% インドネシア 25% ▼消費税(VAT) タイ 7% ▼個人所得税 ベトナム 35% タイ 35% シンガポ…