2015-05-25から1日間の記事一覧
いかん、、、体重がちょっと戻ってしまった。。。 土曜日かなぁぁあ、あんまり食べてる感じはないんだが。。 朝 いつも道り 400kcal 昼 鶏飯とからあげ1つ 800kcalくらい 夜 豆腐サラダ、サバ塩焼き、エリンギ焼き 500kcalくらい 合計 2000kcal以下はなず …
いかん、、、体重がちょっと戻ってしまった。。。 土曜日かなぁぁあ、あんまり食べてる感じはないんだが。。 朝 いつも道り 400kcal 昼 鶏飯とからあげ1つ 800kcalくらい 夜 豆腐サラダ、サバ塩焼き、エリンギ焼き 500kcalくらい 合計 2000kcal以下はなず …