220日目(月曜) 朝 なし 昼 とんかつ定食、スニッカーズミニ1個 1000kcal 夜 お酒1杯、豆腐納豆、枝豆、なめこの味噌汁、ウィンナー卵焼き、パクチーオニオンフライちょっと 600kcal 合計 2000kcal以下 糖質 昼のご飯、スニッカーズミニ 今日はニトリ…
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