レコーディングダイエット 256日目
256日目(月曜)
朝 いつも通り 300kcal
昼 インドカレー 800kcal
夜 枝豆、酒、砂肝の唐揚げ、豆腐納豆 600kcal
合計 2000kcal以下
糖質 朝のご飯、昼のナン
引っ越しの準備で買い物にでかけたのに雨でしんどかった。
週末は晴れてほしいところ。
トラックの荷台に雨よけがないからさ!
256日目(月曜)
朝 いつも通り 300kcal
昼 インドカレー 800kcal
夜 枝豆、酒、砂肝の唐揚げ、豆腐納豆 600kcal
合計 2000kcal以下
糖質 朝のご飯、昼のナン
引っ越しの準備で買い物にでかけたのに雨でしんどかった。
週末は晴れてほしいところ。
トラックの荷台に雨よけがないからさ!