レコーディングダイエット 235日目
235日目(火曜)
朝 いつも通り 300kcal
昼 ハンバーガー 800kcal
夜 さしみ、ツナサラダ、こまい素揚げ、ハム、卵焼き お酒2杯 800kcal
合計 2000kcalくらい
糖質 朝のご飯、昼のパン
今日は久々にふぶきで1人立ち飲みしてきた。やっぱ魚うまいなぁ。安いしいうことなし。
235日目(火曜)
朝 いつも通り 300kcal
昼 ハンバーガー 800kcal
夜 さしみ、ツナサラダ、こまい素揚げ、ハム、卵焼き お酒2杯 800kcal
合計 2000kcalくらい
糖質 朝のご飯、昼のパン
今日は久々にふぶきで1人立ち飲みしてきた。やっぱ魚うまいなぁ。安いしいうことなし。