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ソトカリナカフワ生活

パクチーとミントを足して上から花椒をドバーッとトッピングしたようなブログ

レコーディングダイエット 201日目

201日目(火曜)

朝 いつも+ちょい多め 400kcal

昼 弁当 700kcal

夜 唐揚げ、豆腐、味噌汁、イカ明太 600kcal

 

合計 2000kcal以下

糖質 朝のご飯、昼のご飯

 

連休明けとかになるとすぐ仕事の感覚忘れてるから困るわ。

でも忙しくしててもなーというのもあったり。