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ソトカリナカフワ生活

パクチーとミントを足して上から花椒をドバーッとトッピングしたようなブログ

レコーディングダイエット 180日目、181日目

レコーディング ダイエット

180日目(木)

朝 いつも通り 300kcal

昼 ベッカーズのハンバーガープレート 800kcal

夜 野菜鍋、お酒、ソーセージ 600kcal

 

合計 2000kcal以下

糖質 朝のパン、昼のパン

 

181日目(金)

朝 いつも通り 300kcal

昼 インドカレー 700kcal

夜 もやし鍋、酒 500kcal

 

合計 2000kcal以下

糖質 朝のご飯、昼のチャパティ

 

仕事は80%が遊び、20%がストレス、このくらいの割合で楽しめるのが一番良いなーと思った。