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ソトカリナカフワ生活

パクチーとミントを足して上から花椒をドバーッとトッピングしたようなブログ

レコーディングダイエット 174日目

174日目(木)

朝 いつも通り 300kcal

昼 刺身定食 700kcal

夜 マグロカマ焼き、煮込み、なんこつ炒め、お酒2杯 500kcal

 

合計 2000kcal以下

糖質 朝のご飯、昼のご飯

 

腰が痛くて疲れてちょっと気だるい1日。仕事は早めに処理できてたのでよかった。

昼寝休憩したいな〜。なんでみんな眠くならないんだろうっていつも不思議に思う。

 

明日が終わったらまた土日だ〜。日曜は仕事しないとだけど、土曜日は遊ぶぞ。