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ソトカリナカフワ生活

パクチーとミントを足して上から花椒をドバーッとトッピングしたようなブログ

レコーディングダイエット163日目

レコーディング ダイエット

163日目(月)

朝 いつも通り 300kcal

昼 チキンライス 600kcal

夜 豆腐揚げ、春巻き2つ、キャベツ、きゅうり、蕎麦焼酎2杯 500kcal

 

合計 2000kcal以下

糖質 朝のパン、昼のご飯

 

今週は忙しいー。納品しなきゃいけないものが多い週は大変だ。

自宅の机を整理したので自宅でも必死で作業だ。

昼飯に食ったチキンライスやの骨つきスープうまかったなー。