レコーディングダイエット 156日目、157日目
156日目(月)
朝 いつも通り 300kcal
昼 チキンささみカレー 700kcal
夜 野菜鍋、唐揚げ 600kcal
合計 2000kcal以下
糖質 朝のパン、昼のカレー
今週来週はちと忙しめなので今日はコワーキングで仕事をガリガリ。集中してガリガリしながらモンストの塔に登る。
157日目(火)
朝 おにぎり、オールブラン 350kcal
昼 鳥弁当 800kcal
夜 チキン焼き、野菜辛味鍋、蕎麦焼酎1杯 700kcal
合計 2000kcalくらい
糖質 朝のおにぎり、ブラン、昼の弁当のご飯
疲れたので10時くらいにカーペットで寝てしまった。おかげで足が冷えて大変。
水曜も打ち合わせで外出多め。デスクワークは午前中に片付けないと。