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ソトカリナカフワ生活

パクチーとミントを足して上から花椒をドバーッとトッピングしたようなブログ

レコーディングダイエット152日目

ダイエット レコーディング

4日(水)

朝 いつも通り 300kcal

昼 ハンバーガー、ポテト 800kcal

夜 茶碗蒸し、きゅうり、豆腐の焼き物、アジフライ、チーズ、お酒2杯 700kcal

 

合計 2000kcalくらい?

糖質 朝のパン、昼のパン

 

お仕事増えて嬉しい反面責任も増えるのでしっかりやらねばと思う1日でした。