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ソトカリナカフワ生活

パクチーとミントを足して上から花椒をドバーッとトッピングしたようなブログ

レコーディングダイエット125日目

朝 いつも通り 300kcal

間食 ソイジョイ 120kcal

昼 とんかつ定食 800kcal

夜 枝豆、豆腐納豆、肉野菜炒め 500kcal

 

合計 2000kcal以下

糖質 朝のパン、昼のご飯