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ソトカリナカフワ生活

パクチーとミントを足して上から花椒をドバーッとトッピングしたようなブログ

レコーディングダイエット123日目

ダイエット レコーディング IKEA

今日からまた復活

 

朝 パン、鍋の残りのスープ、卵焼き、タラのガーリック焼きちょっと 400kcal

昼 カップ麺半分、サラダ 400kcal

間食 ホットドック半分、フライドチキン半分 400kcal

夜 おでん数種類、お刺身3切れ、牡蠣1個、枝豆、いわしフライ、チューハイ2杯 600kcalくらい?

 

合計 2000kcalくらいかな

当分 朝のパン、昼の麺、ホットドッグのパン

 

今日は旅疲れかなにかで腹が減ってしまったけど、ちょこちょこ食べてたくらいだからそんなに多くないと思う。

 

散歩がてら立川のIKEAへ物色にいった。ほしいものなし、物欲のあまりない私としてはまったく消費欲をかりたてられなかった。子供用品は安くて良さそうだからそれ系を買うといいのかも。

 

ひたすら店内を歩かされるのですっごい疲れていい運動になったのだけは確かかな。