レコーディングダイエット１２３日目

今日からまた復活

朝　パン、鍋の残りのスープ、卵焼き、タラのガーリック焼きちょっと　400kcal

昼　カップ麺半分、サラダ　400kcal

間食　ホットドック半分、フライドチキン半分　400kcal

夜　おでん数種類、お刺身３切れ、牡蠣１個、枝豆、いわしフライ、チューハイ２杯　600kcalくらい？

合計　2000kcalくらいかな

当分　朝のパン、昼の麺、ホットドッグのパン

今日は旅疲れかなにかで腹が減ってしまったけど、ちょこちょこ食べてたくらいだからそんなに多くないと思う。

散歩がてら立川のIKEAへ物色にいった。ほしいものなし、物欲のあまりない私としてはまったく消費欲をかりたてられなかった。子供用品は安くて良さそうだからそれ系を買うといいのかも。

ひたすら店内を歩かされるのですっごい疲れていい運動になったのだけは確かかな。