レコーディングダイエット95日目

朝　梨1個

昼　とんかつ定食　700kcal

夜　キャベツ、茹でオクラ、ゴマサバ焼き、卵焼き　酒２本　600kcalくらい

合計　2000kcal以下

糖質　朝の梨、昼のご飯半分

今日からまた続けましょう。体重ちょっと測ってないな。。。先週の糖質パーティのおかげで体重計にのるのが恐すぎる。