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ソトカリナカフワ生活

パクチーとミントを足して上から花椒をドバーッとトッピングしたようなブログ

レコーディングダイエット95日目

朝 梨1個

昼 とんかつ定食 700kcal

夜 キャベツ、茹でオクラ、ゴマサバ焼き、卵焼き 酒2本 600kcalくらい

 

合計 2000kcal以下

糖質 朝の梨、昼のご飯半分

 

今日からまた続けましょう。体重ちょっと測ってないな。。。先週の糖質パーティのおかげで体重計にのるのが恐すぎる。