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ソトカリナカフワ生活

パクチーとミントを足して上から花椒をドバーッとトッピングしたようなブログ

レコーディングダイエット83日目

朝 いつも通り 300kcal

昼 刺身定食 800kcal

夜 焼き鳥4本、枝豆、豆腐、ハイボール2.5杯 600kcalくらい

 

合計 2000kcal以下

糖質 朝ブランパン、昼ご飯1.5杯くらいかなあれ。

 

信頼できるかどうか、というのは言ったことを守れるかどうかじゃないかなと思ったな。人は変わる、失敗すれば間違いなく変わる、たぶん僕は変わったと思うなー。