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ソトカリナカフワ生活

パクチーとミントを足して上から花椒をドバーッとトッピングしたようなブログ

レコーディングダイエット76日目

朝 いつもどおり 300kcal

昼 刺身定食 700kcal

夜 枝豆、もやしナムル、焼き鳥2本、煮込み、はいぼーる1杯 500kcal

 

合計 2000kcal以下

糖質 朝のブランパン、昼のご飯1杯

 

仕事はやりやすい人とやるのが一番だと思った。