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ソトカリナカフワ生活

パクチーとミントを足して上から花椒をドバーッとトッピングしたようなブログ

レコーディングダイエット74日目

朝 ぶらんぱん、ソーセージ、卵焼き 200kcal

昼 手羽煮定食 700kcalくらい

間食 シャンパン1本、枝豆、つまみ、ちょっと炭水化物 500kcalくらい?

夜 ワイン、つまみ、 700kcalくらい

 

合計 2000kcalくらいだと思われ。

糖質 朝のブランパン、昼の玄米、夜のワイン、あかん。

 

15時くらいから逗子の海岸でボーットしてたら夜に花火するっていうんでそのまま残って夜21時くらいまでサンシェードでゴロゴロして楽しんだ。最高の時間だ。

夜になっても一色はご用邸があるのでライトがついてるので便利。トイレも夜ならそこらへんでしてしまえばいい。

 

まだ7月だからあと5回くらいはいきそうだな〜。