レコーディングダイエット７１日目

朝　いつも通り　300kcal

昼　チャーハン　600kcal

間食　めざし　100kcal

夜　枝豆、シューマイ、薬味一杯こんにゃく蕎麦、チューハイ1本　500kcal

合計　2000kcal以下

糖質　昼のチャーハン、朝のブランパン

台風きてるということでコワーキングにもいかず自宅で作業、やっぱり能率悪い。だらけてしまう、あかんなぁ。ぱぱっと片付けれるような集中力と環境がほしい。