レコーディングダイエット５９日目

朝　いつも通り　300kcal

昼　そば、かき揚げ天　500kcal

夜　飲んだくれて覚えてない。。。

合計　たぶん2000kcalくらい。立ち飲みいったけど３品くらいしか食べてないはず。フライの衣とかめっちゃはがしてた記憶あり。

糖質　炭水化物は蕎麦のみ。あとは細々したものかな。。

ファーマーズマーケットにいって野菜売ったりして帰りに渋谷で飲んだくれてたらすごいだるくなって寝過ごしたりしてひどい一日なった。