朝 いつも通り 300kcal
昼 ブランパン、Lチキ、ゆで卵 450kcal
夜 ハイボール５杯くらい、焼き鳥、ホルモン刺、刺身、不明
合計 2000kcalくらい
糖質 ブランパン朝昼、夜はソースとかタレで少しあったかも
体重増減 -3kg
久々に飲みまくって夜軽く脱水してうなされてしまったw
資料制作の仕事が辛い。新規事業の企画とかプロデュースとかディレクションがしたいーがーーーー。
海外で仕事をはじめようとする人を紹介してもらえたりしてるし、そっちもなにか進められたらいいな。
とにかくこうモヤモヤした時は人に会いまくったほうがよさそうやな。
