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ソトカリナカフワ生活

パクチーとミントを足して上から花椒をドバーッとトッピングしたようなブログ

レコーディングダイエット56日目

ダイエット レコーディング

朝 いつも通り 300kcal

昼 ハンバーガー 900kcal

夜 煮込み、焼き鳥4本、枝豆、チューハイ3本 600kcalくらい?

合計 2000kcalくらいかな

糖質 ハンバーガーのパン、朝のブランパン