読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ソトカリナカフワ生活

パクチーとミントを足して上から花椒をドバーッとトッピングしたようなブログ

レコーディングダイエット40日目

ダイエット レコーディング

朝 いつも通り 400kcal

昼 ササミカツカレー 600kcal

夜 かつおたたき、蒸し野菜、チューハイ2本 400kcal

合計 200kcal以下

 

今日はランニングシューズを購入。時間のあるうちにちょっと走ってみないとなー。周りの人が結構走ってるのをFBで見かけてなんかすごいなーと思った。15kmとか普通に走ってる人ってはんぱない。俺なんて今は多分2kmくらいで死にそうだろう。

今週1度走ってみないとな〜。