レコーディングダイエット３１日目 鎌倉・江ノ島散歩

土曜日。朝起きていつも通り過ごす。

朝　いつも通り 400kcal

昼　パン小さいの２つ、蕎麦　800kcalくらい

夜　モツ煮、ほっぴー、ハイボール、レバー串、お魚ちょっと　900kcalくらい

合計　2000kcalくらいでしょう

昼過ぎから江ノ島と鎌倉へ散歩。疲れた、、、モンストのイベントと重なってしまいあまりできなかったのが残念。

鎌倉はあじさいの季節らしい、まだ初旬だけど６末くらいが見頃っぽい。長谷寺のあじさい路は５時閉山なのにそこからさらに４０分待ちだった。。

とにかく歩いたので疲れたー。

帰りに有楽町のビックカメラでタニタの体重計を購入。１５０００円もしたけどアプリに内臓脂肪とか水分とか筋肉量とか計測してくれるアプリと連動してるので管理が楽チン。

明日から設定してはじめてみよう。