レコーディングダイエット３０日目
あー、1ヶ月たってしもたあああ。5kgとかいってて2kgしかおちてねえ。。。
朝 いつも通り 400kcal
昼 あんかけご飯 800kcalくらい
夜 立ち飲み ホッピー2杯、煮込み２つ、レバ刺し 500kcalくらい
合計 2000kcalくらいでしょう。
まぁそもそも１kg落とすのに7200kcalは減らさないといけないというのだから落ちないわな。前回はちょち無理しながらやってたから今回とはペースがさすがに違いますな。
いいんだ、ダメだったけど継続してまだ続けるから。2ヶ月目は-4kgくらいまでもっていけたら最高。５kg落ちたら体重計買うっていったけど、明日かってくる。やっぱちゃんと計測しなきゃだめだ。
1週間がすぎるのはやいが、疲れもたまってきた。
癒しが欲しい。
