レコーディングダイエット２８日目

朝　いつも通り　400kcal

昼　からあげと豚生姜焼き定食　800kcal

間食　グミ、昆布　100kcal

夜　焼き鳥３本、ウーロンハイ、メンマ、大根煮、さしみちょっと　 500kcalくらい

合計　2000kcalくらい。きっと。

今日から梅雨入り？なのかわからないが圧の変化とじめじめでちょっと体調が悪い．頭がボーットしてる感じ、別に気持ち悪いとかじゃないが。

はよ帰って寝て明日の仕事に備えねば。

今週はちょっと激務やな〜。そんで今週でレコーディング初めて1ヶ月。

3kgまで落ちてくれたら助かるんだが。。。あとちょっち！でもすっごい腹減るんだよ。

運動しなきゃしなきゃ詐欺なので本当どうにかしよう。週末に靴でも買って散歩か走るようなことでもしないとだな。。。