ソトカリナカフワ生活

パクチーとミントを足して上から花椒をドバーッとトッピングしたようなブログ

yamazen

レコーディングダイエット135日目 そして肩こりのためマッサージ機を買った。

朝 いつも通り 300kcal 昼 鳥唐揚げ定食 700kcal 間食 小魚フライ 100kcal 夜 枝豆、豆腐、さつま揚げ、きゅうり 300kcal 合計 2000kcal以下 糖質 朝のパン、昼のご飯 今日は肩こり、首こりを和らげるため仕事帰りに有楽町のビックカメラによってマッサージ…