結婚指輪
245日目(土曜) 朝 いつも通り 300kcal 昼 カップ麺、チキン 600kcal 夜 焼き鳥、酒2杯、レバー揚げ、モツ煮込み 800kcal 合計 2000kcal以下 糖質 朝のご飯、昼の麺 今日は花粉がひどいので家にこもりながら少し仕事。あまり集中できなかったので捗らな…
245日目(土曜) 朝 いつも通り 300kcal 昼 カップ麺、チキン 600kcal 夜 焼き鳥、酒2杯、レバー揚げ、モツ煮込み 800kcal 合計 2000kcal以下 糖質 朝のご飯、昼の麺 今日は花粉がひどいので家にこもりながら少し仕事。あまり集中できなかったので捗らな…