230日目(木曜) 朝 いつも通り 300kcal 昼 そば、ポップコーン、かきあげ 800kcal 夜 きゃべつ、焼き鳥、おでん、チーズ、お酒2杯 800kcal 合計 2000kcal 糖質 朝のご飯、昼のそば、ポップコーン 今日は映画をみてきた。オデッセイという火星に取り残さ…
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